Actief ontspannen met T'ai Chi
T'ai Chi is bekend als een soepele, harmonieuze manier van bewegen uit China die goed is voor lichaam en geest. Volgens de Chinese geneeswijze betekent gezond zijn "in evenwicht zijn". Tai Chi zorgt voor dat evenwicht door lichaam en geest te trainen. Kracht en soepelheid nemen toe, waardoor je meer greep krijgt op het vaak hectische leven van alledag. Tai Chi - Rotterdam kent twee onderdelen: T'ai Chi Ch'uan en T'ai Chi Chi Kung. Lees meer...